เว็บบอร์ด

พูดคุยเรื่องเพาะกาย เล่นกล้าม อาหารเสริม ท่าฝึก ตารางฝึก มือใหม่ มือเก๋า ลดความอ้วน เพิ่มน้ำหนัก ยิม & ฟิตเนส แชร์รูป และอื่นๆ คุยกันได้เต็มที่เลยครับ ^_^
* กรุณาสุภาพ และให้เกียรติซึ่งกันและกันนะครับ !

ต้องล็อกอินก่อนโพสนะครับ ล็อกอิน

< กลับสู่เว็บบอร์ด

Ukris Khonpikul#124
9 มกราคม 2015, 21:31 น.

ผมกำลังจะเริ่มเล่นกล้ามช่วยแนะนำผมหน่อยครับ. สูง 175 หนัก 70 ตอนเริ่มเล่นควรจะมีอาหารเสริมเลยมั้ย แนะนำหน่อยครับ

ความคิดเห็น

Admin
4 มิ.ย. 2015, 11:16 น.

ลองอ่านบทความนี้ครับ สำหรับผู้เริ่มต้นครับ http://www.muscle.in.th/article/story/39

< กลับสู่เว็บบอร์ด