เว็บบอร์ด

พูดคุยเรื่องเพาะกาย เล่นกล้าม อาหารเสริม ท่าฝึก ตารางฝึก มือใหม่ มือเก๋า ลดความอ้วน เพิ่มน้ำหนัก ยิม & ฟิตเนส แชร์รูป และอื่นๆ คุยกันได้เต็มที่เลยครับ ^_^
* กรุณาสุภาพ และให้เกียรติซึ่งกันและกันนะครับ !

ต้องล็อกอินก่อนโพสนะครับ ล็อกอิน

< กลับสู่เว็บบอร์ด

oaddymavat#133
3 มีนาคม 2015, 19:28 น.

ที่บ้านมี ดัมเบลอันเดียว สามารถ เล่น Dumbbell Fly อก ทีละข้าง ได้มั้ยครับ

ความคิดเห็น

Admin
4 มิ.ย. 2015, 11:14 น.

เล่นได้ครับ แต่ต้องรักษาสมดุลและโฟกัสให้ดีครับ แต่ถ้าให้ดีกว่านี้ซื้อมาอีกข้างดีกว่าครับ

< กลับสู่เว็บบอร์ด