เว็บบอร์ด

พูดคุยเรื่องเพาะกาย เล่นกล้าม อาหารเสริม ท่าฝึก ตารางฝึก มือใหม่ มือเก๋า ลดความอ้วน เพิ่มน้ำหนัก ยิม & ฟิตเนส แชร์รูป และอื่นๆ คุยกันได้เต็มที่เลยครับ ^_^
* กรุณาสุภาพ และให้เกียรติซึ่งกันและกันนะครับ !

ต้องล็อกอินก่อนโพสนะครับ ล็อกอิน

< กลับสู่เว็บบอร์ด

Nutto#134
6 มีนาคม 2015, 18:37 น.

อยากสอบถามหน่อยครับ พอดีตอนนี้อยากกลับมาเล่นเวทอีกครั้งแต่เปลี่ยนที่เล่นอะครับจากที่เก่าที่เคยเล่น 20-40 ปอนตัวก็ใหญ่ขึ้นมาบ้าง หลังจากเลิกเล่นไปทำให้ผอมลงเยอะครับ จึงอยากกลับมาเล่นแต่ฟิตเนสที่ใหม่มีดัมเบลแค่ 1-10 โลเองอะครับ ประมาน 20 กว่าปอนเอง แบบนี้ตัวจะใหญ่ไหมครับ อายุ 20 สูง 182 หนัก 67

ความคิดเห็น

Admin
4 มิ.ย. 2015, 11:15 น.

น้ำหนักที่มีให้เล่นน้อยก็สร้างกล้ามเนื้อได้แค่ในระดับนึงครับ

< กลับสู่เว็บบอร์ด