เว็บบอร์ด

พูดคุยเรื่องเพาะกาย เล่นกล้าม อาหารเสริม ท่าฝึก ตารางฝึก มือใหม่ มือเก๋า ลดความอ้วน เพิ่มน้ำหนัก ยิม & ฟิตเนส แชร์รูป และอื่นๆ คุยกันได้เต็มที่เลยครับ ^_^
* กรุณาสุภาพ และให้เกียรติซึ่งกันและกันนะครับ !

ต้องล็อกอินก่อนโพสนะครับ ล็อกอิน

< กลับสู่เว็บบอร์ด

petcharin#136
23 มีนาคม 2015, 03:20 น.

อยากสอบถามหน่อยค่ะ คือนี่เป็นคนตัวเล็กค่ะ ปกติหนัก45ตลอดสูง156 แต่ตอนนี้น้ำหนักลดลงเหลือ42-43 เป็นคนแขนขาเล็กอยู่แล้ว พอน้ำหนักลด ยิ่งเล็กไปกันใหญ่ คือรู้สึกว่ามันเล็กไปอ่ะค่ะ มองแล้วรู้สึกว่ามันน่าเกลียดเหมือนเป็นคนแขนขารีบ คนรอบข้างก็ทักว่ามันเล็กไป ทุกวันนี้เวลาต้องใส่กระโปรงทำงาน แทบจะไม่อยากลุกจากที่เลย ขาดความมั่นใจ เวลาเดินก็ไม่มีความมั่นใจ กลุ้มใจมาก เครียด ด้วย แล้วก็ทราบจากบทความว่าผู้หญิงก็ทานเวย์ไ้ด้ อยากทราบว่าถ้ากินแล้วจะช่วยให้แขนขาใหญ่ขึ้นไหมคะ

ความคิดเห็น

Admin
4 มิ.ย. 2015, 11:13 น.

ต้องออกกำลังกายคู่ไปด้วยครับ ลองเล่นเวทเทรนนิ่งดูครับ ตามนี้ครับ http://www.muscle.in.th/article/story/39

< กลับสู่เว็บบอร์ด