เว็บบอร์ด

พูดคุยเรื่องเพาะกาย เล่นกล้าม อาหารเสริม ท่าฝึก ตารางฝึก มือใหม่ มือเก๋า ลดความอ้วน เพิ่มน้ำหนัก ยิม & ฟิตเนส แชร์รูป และอื่นๆ คุยกันได้เต็มที่เลยครับ ^_^
* กรุณาสุภาพ และให้เกียรติซึ่งกันและกันนะครับ !

ต้องล็อกอินก่อนโพสนะครับ ล็อกอิน

< กลับสู่เว็บบอร์ด

LOVENAGE#180
25 ธันวาคม 2015, 21:00 น.

สวัสดีพี่ๆ ทุกคนครับ ผมมีเรื่อง มาสอบถามครับ เรื่องการเพิ่มน้ำหนัก

- ผมอายุ 22 ปี หนัก 38 สูง 163 ครับ ตอนนี้ผมรู้สึกแย่มาก กับ รูปร่างของผม

( มันผอมมาก ๆ ) ผมไม่มีความมั่นใจเลยครับ ทั้งเวลาไปเรียน เวลาไปไหนมาไหน ทั้งเวลาเจอผู้คน ทั้งเวลาเข้าสาขา คณะ ผมไม่กล้าออกไปยืนคุยกับน้องๆ เลยหล่ะ ครับ ผมรู้สึกแย่มากๆ

- ตอนนี้ผมเรียนอยู่ครับ ปี 2 แล้วครับ ( พักหอ)

- ผมอยากสอบถามเรื่อง การเพิ่มน้ำหนักครับ ผมควรเริ่มยังไง กินแบบไหน ต้อง กินอาหารเสริมตัวไหนบ้าง

- ผมขอรบกวนพี่ๆ ที่มีความรู้ ความสามารถ ช่วยแนะนำ ชี้แนะ ผมหน่อยนะครับ ขอบคุณครับบบ

ความคิดเห็น

Leopold
4 มี.ค. 2016, 08:45 น.

https://www.facebook.com/Calculationwheyprotein/

< กลับสู่เว็บบอร์ด