เว็บบอร์ด

พูดคุยเรื่องเพาะกาย เล่นกล้าม อาหารเสริม ท่าฝึก ตารางฝึก มือใหม่ มือเก๋า ลดความอ้วน เพิ่มน้ำหนัก ยิม & ฟิตเนส แชร์รูป และอื่นๆ คุยกันได้เต็มที่เลยครับ ^_^
* กรุณาสุภาพ และให้เกียรติซึ่งกันและกันนะครับ !

ต้องล็อกอินก่อนโพสนะครับ ล็อกอิน

< กลับสู่เว็บบอร์ด

phongbhop#234
8 ธันวาคม 2016, 13:44 น.

พึ่งเริ่มเล่นครับ แต่มีปัญหาที่หัวไหล่ขวาเคยหลุด เวลาเคลื่อนไหว มันมีเสียงและรู้สึกข้อต่อมันขัดกัน ถ้ายกน้ำหนักมากๆจะเป็นอะไรไหมครับ

ความคิดเห็น

< กลับสู่เว็บบอร์ด