เว็บบอร์ด

พูดคุยเรื่องเพาะกาย เล่นกล้าม อาหารเสริม ท่าฝึก ตารางฝึก มือใหม่ มือเก๋า ลดความอ้วน เพิ่มน้ำหนัก ยิม & ฟิตเนส แชร์รูป และอื่นๆ คุยกันได้เต็มที่เลยครับ ^_^
* กรุณาสุภาพ และให้เกียรติซึ่งกันและกันนะครับ !

ต้องล็อกอินก่อนโพสนะครับ ล็อกอิน

< กลับสู่เว็บบอร์ด

popeyepop#59
20 มิถุนายน 2014, 02:08 น.

ผมสูง 178 หนัก 58 ถ้าจะดื่มเวย์ควรดื่มตัวไหนครับ เล่นมาได้3เดือน

ความคิดเห็น

Admin
20 มิ.ย. 2014, 15:11 น.

เท่าที่ดูค่อนข้างผอมนะครับ ผมยังไม่อยากแนะนำเป็นตัวนี้นะครับ www.muscle.in.th/store/product/1 เพราะแคลอรี่ไม่สูง คนผอมๆ ไม่ต้องคุมไขมัน กับคาร์โบไฮเดรตมาก ในทางตรงกันข้ามควรเพิ่มแคลอรี่ที่ทานต่อวันให้สูงๆด้วย

ถ้าดื่มนมได้แล้วไม่ท้องเสีย ลองดูเป็นตัวนี้ www.muscle.in.th/store/product/3 น่าจะเหมาะสมกับคนที่ค่อนข้างผอมมากกว่าครับ ให้แคลอรี่สูงกว่า ประหยัดกว่าด้วยครับ แล้วถ้าตัวหนาขึ้นแล้วค่อยเปลี่ยนไปทานเวย์ตัวอื่นก็ได้ครับ

ถ้าต้องการให้น้ำหนักตัวเพิ่มเร็วๆ ลองเป็นตัวเพิ่มน้ำหนักตัวนี้ www.muscle.in.th/store/product/6 ก็ได้ครับ พอน้ำหนักขึ้นมาน่าพอใจค่อยเปลี่ยนมาทานเวย์ก็ได้ครับ

< กลับสู่เว็บบอร์ด