เว็บบอร์ด

พูดคุยเรื่องเพาะกาย เล่นกล้าม อาหารเสริม ท่าฝึก ตารางฝึก มือใหม่ มือเก๋า ลดความอ้วน เพิ่มน้ำหนัก ยิม & ฟิตเนส แชร์รูป และอื่นๆ คุยกันได้เต็มที่เลยครับ ^_^
* กรุณาสุภาพ และให้เกียรติซึ่งกันและกันนะครับ !

ต้องล็อกอินก่อนโพสนะครับ ล็อกอิน

< กลับสู่เว็บบอร์ด

seen#68
4 กรกฎาคม 2014, 20:41 น.

อยากได้หุ่นเเบบนายเเบบอะคับ ต้องฝึกยังไงมั่งคับ ขอตารางฝึกหน่อย ผมสูง186น้ำหนัก85อายุ16ปีคับ

ความคิดเห็น

Admin
19 ก.ค. 2014, 13:30 น.

ถ้ายังไม่ได้เริ่มฝึก เริ่มจากอันนี้เลยก็ได้ครับ www.muscle.in.th/article/story/39

< กลับสู่เว็บบอร์ด