เว็บบอร์ด

พูดคุยเรื่องเพาะกาย เล่นกล้าม อาหารเสริม ท่าฝึก ตารางฝึก มือใหม่ มือเก๋า ลดความอ้วน เพิ่มน้ำหนัก ยิม & ฟิตเนส แชร์รูป และอื่นๆ คุยกันได้เต็มที่เลยครับ ^_^
* กรุณาสุภาพ และให้เกียรติซึ่งกันและกันนะครับ !

ต้องล็อกอินก่อนโพสนะครับ ล็อกอิน

< กลับสู่เว็บบอร์ด

sarawut#7
28 พฤษจิกายน 2013, 11:17 น.

อุปกรณ์น้อยครับ มีแค่ ดัมเบลกับม้านอน แต่ชอบครับ อยากเล่นให้คมๆ เมื่อก่อนอ้วนมากครับ เกือบ 100 โลครับ พอจะมีอะไรแนะนำไหมครับ

ความคิดเห็น

GolFz
28 พ.ย. 2013, 15:27 น.

เกือบ 100 กิโลเหรอครับ สุดยอดมากเลยครับ ลดลงมาขนาดนี้ได้อย่างไรครับ ขอแชร์ประสบการณ์หน่อยครับ

< กลับสู่เว็บบอร์ด