เว็บบอร์ด

พูดคุยเรื่องเพาะกาย เล่นกล้าม อาหารเสริม ท่าฝึก ตารางฝึก มือใหม่ มือเก๋า ลดความอ้วน เพิ่มน้ำหนัก ยิม & ฟิตเนส แชร์รูป และอื่นๆ คุยกันได้เต็มที่เลยครับ ^_^
* กรุณาสุภาพ และให้เกียรติซึ่งกันและกันนะครับ !

ต้องล็อกอินก่อนโพสนะครับ ล็อกอิน

< กลับสู่เว็บบอร์ด

SunZ#78
10 กรกฎาคม 2014, 21:22 น.

ผมอยาก lean กว่านี้อ่ะครับ เพราะตอนนี้มีลางๆแล้ว ต้องทำยังไงครับ

ให้ lean เร็วกว่านี้อ่ะครับ นน. 55 สูง 166

ความคิดเห็น

Admin
19 ก.ค. 2014, 13:28 น.

อย่าเพิ่งลีนเลยครับ น่าจะเพิ่มกล้ามเนื้ออีกครับ

< กลับสู่เว็บบอร์ด